Ничто так не подчеркивает женственность и красоту, как умение красиво танцевать. Особое место в танцевальном мире занимает танец живота. Это древнейшее искусство, благодаря которому женщина выражает свои чувства и желания. Каждое движение магнитом притягивает взгляды зрителей, вызывая восхищение и очарование.
Если Вы еще сомневаетесь,стоит ли начать заниматься-начать стоит, потому что восточные танцы раскрепощают, помогают почувствовать себя женственной, лучше узнать свое тело.
Один из главных плюсов восточных танцев – научиться можно, будучи взрослым, не имея никакой подготовки. Возраст неважен. Фигура тоже. Танец считается активностью, помогающей потратить лишние калории, потому похудение или обретение более красивых форм – лучший «побочный» эффект восточных танцев.
Танец живота также благотворно влияет на позвоночник: укрепляет его, делает более гибким и подвижным, улучшает осанку. Движения способствуют облегчению состояния при различных защемлениях. Танец полезен как профилактика варикозного расширения ног, положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Танец живота способствует снижению веса: за одно интенсивное занятие сжигается примерно четыреста калорий Наконец, этот энергичный танец — это еще и заряд бодрости и отличного настроения.
