Степ-Бедро-Пресс

Данное направление имеет высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки.Это "микс" из силового фитнеса,стретчинга и кардио нагрузок,в результате чего Вы получаете уменьшение подкожной жировой прослойки.Это занятие поможет не только сбросить лишний вес,но и укрепить здоровье и подкачать тело,что поможет избавить кожу от дряблости,сделав упругой и красивой.

Тренеры

Кулакова Людмила

Еще направления

Break дети 5-7 лет

Для самых маленьких B-Boys и B-Girls создана группа "Break-дети". Занятия рассчитаны на детей в возрасте от 5 до 7 лет.

Подробнее

Танцевальная гимнастика 7+

Танцевальная гимнастика-это вид оздоровительной гимнастики, основанный на элементах гимнастики и хореографии, призванный комплексно воздействовать на группы мышц детей с целью развития чувства ритма и раскрытия пластических способностей.

Подробнее

Тренажерный зал.

Чтобы создать то тело, о котором вы мечтаете, просто прийти в тренажерный зал недостаточно. Вам нужна хорошая базовая тренировка, которая сформирует фундамент для будущих свершений! В этом Вам поможет наш тренер тренажерного зала Дмитриев Антон.

Подробнее