Логотип Спортивно-танцевальный клуб Адреналин
2-708-948

Йога

Йога

Йога Айенгара.
Эта йога идеально подходит для тех, кто только собирается начать практиковать йогу, потому что в йоге Айенгара позы выполняются точно до мелочей. Также такая йога подойдет и тем, кто имеет проблемы со здоровьем и тем, кто хочет улучшить свою осанку.
Отличительной чертой йоги Айенгара можно назвать долгое пребывание в одной позе. При выполнение поз в ней используют вспомогательные материалы (одеяла, ремни, блоки и т.д.), что позволяет правильно выстроить положение тела.