Логотип Спортивно-танцевальный клуб Адреналин
2-708-948

Гибкая сила

Гибкая сила

Мягкая комфортная тренировка, направленная на укрепление крупных и мелких групп мышц, объединяет в себе йогу, Pilates, Stretching, калланетику и силовые упражнения. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости. На этом занятии вы одновременно растягиваете мышцы и держите их в тонусе.