DANCE-FIT
DANCE-FIT-это смесь элементов разных танцевальных направлений.Развивает пластику и координацию движений,укрепляет здоровье,нормализует работу сердечнососудистой системы,кардио нагрузка способствует похудению.
Табата
Табата — высокоинтенсивная интервальная тренировка 20/10. 20 секунд — выполнение упражнения, 10 секунд — отдых!
New Style 7-10лет нов.гр.
New Style – это так называемая «последняя» версия «классического» хип-хопа, более легкая, усовершенствованная и дополненная такими танцевальными течениями как модерн, хаус, латина и др.