Логотип Спортивно-танцевальный клуб Адреналин
2-708-948

Aplomb in ballet (детская группа)

Aplomb in ballet (детская группа)

Aplomb in ballet® - это инновационная авторская методика, разработанная Олегом Бондарчуком, направленная на увеличение растяжки и гибкости, преобразование осанки, укрепление мышц и приведение к балансу с помощью специально разработанных резиновых ремней разного уровня жесткости. Это растяжка без травмирующей боли и увеличение эластичности мышц без потери силовых качеств, телесное осознание и гармоничное движение с дыханием. 

Методика Aplomb in ballet® зарегистрирована и запатентована. Занятия по методике имеют право проводить только инструкторы, прошедшие обучение и получившие от автора, Олега Бондарчука, Свидетельство с правом проведения занятий. Свидетельство должно быть не просроченным, инвентарь допустимо использовать только сертифицированный. 

Ремни Aplomb in ballet® сильно отличаются характеристиками эластичности и физическими параметрами от всех аналогов. Они наилучшим образом подходят именно для безопасной растяжки, а не для силовых упражнений. 

Занятия по методике подходят для детей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался или имеет некоторые особенности физического развития (методика оказывает терапевтическое воздействие на организм). Методика Aplomb in ballet® многократно проверена и гарантирует отсутствие боли во время занятий, после и на следующий день. Дети в восторге от необычных интересных тренировок и получают от занятий истинное удовольствие! Благодаря мягкому воздействию ремня на тело ребенка у детей не появляется страх перед растяжкой, а если психологический барьер к занятиям ранее имелся, то буквально через несколько тренировок он пропадает. 

Тренер спортивно-танцевального клуба "Адреналин Семынина Евгения являетсясертифицированным инструктором методики Aplomb in ballet® по следующим направлениям: 
- растяжка на расслаблении 
- силовая растяжка 
- интенсивная растяжка 
- динамическая растяжка 
- гармонизация осанки 
- гибкая спина 
- Aplomb therapy

Методика Aplomb in ballet® - это не только растяжка на шпагат, но и работа со спиной, стопами, общей гибкостью, балансом и координацией. На занятиях дети занимаются как растяжкой, так и гармонизацией осанки. 


Правила работы с резиновыми ремнями: 

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО высоко убранные волосы. 
2. Все украшения, вещи с острыми углами необходимо снять 
3. Обувь должна быть мягкая (кроссовки не подойдут). Балетки, чешки или носочки. Острая твердая подошва не допустима. 
4. Чтобы избежать возможное натирание шеи и плеч, лучше заниматься в водолазке или в футболке с рукавом. По этой же причине необходимо, чтобы щиколотки и голень были закрыты (гетры, гольфы, длинные носки, лосины). 
5. Для удобства использования ремня одежда должна быть облегающей, без лишних объемов, и нескользящей. 
6. Если у ребенка острая форма любого заболевания, занятия не допустимы!