Логотип Спортивно-танцевальный клуб Адреналин
2-708-948

Aplomb in ballet

Aplomb in ballet

Aplomb in ballet® - это инновационная авторская методика, разработанная Олегом Бондарчуком, направленная на увеличение растяжки и гибкости, преобразование осанки, укрепление мышц и приведение к балансу с помощью специально разработанных резиновых ремней разного уровня жесткости. Это растяжка без травмирующей боли и увеличение эластичности мышц без потери силовых качеств, телесное осознание и гармоничное движение с дыханием. 

Методика Aplomb in ballet® зарегистрирована и запатентована. Занятия по методике имеют право проводить только инструкторы, прошедшие обучение и получившие от автора, Олега Бондарчука, Свидетельство с правом проведения занятий. Свидетельство должно быть не просроченным, инвентарь допустимо использовать только сертифицированный. 

Ремни Aplomb in ballet® сильно отличаются характеристиками эластичности и физическими параметрами от всех аналогов. Они наилучшим образом подходят именно для безопасной растяжки, а не для силовых упражнений. 

Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался. Методика Aplomb in ballet® многократно проверена и гарантирует отсутствие боли во время занятий, после и на следующий день. Клиенты в восторге от эффекта, оказываемого занятиями на их организм, и получают удовольствие от самого тренировочного процесса. При регулярных тренировках люди избавляются от хронического дискомфорта в спине и конечностях, проходят эпизодические боли от старых травм: методика оказывает терапевтическое воздействие на организм.  

Тренер спортивно-танцевального клуба "Адреналин Семынина Евгения являетсясертифицированным инструктором методики Aplomb in ballet® по следующим направлениям: 
- растяжка на расслаблении 
- силовая растяжка 
- интенсивная растяжка 
- динамическая растяжка 
- гармонизация осанки 
- гибкая спина 
- Aplomb therapy

Методика Aplomb in ballet® - это не только растяжка на шпагат, но и работа со спиной, стопами, общей гибкостью, балансом и координацией. Поэтому у нас функционируют две группы: "Растяжка по методике Aplomb in ballet (взрослые)" и "Гармонизация осанки по методике Aplomb in ballet (взрослые)"
Помимо взрослой группы "Aplomb in ballet", в нашем клубе открыта и детская группа, на занятиях в которой дети занимаются как растяжкой, так и осанкой. 

На занятиях используется только сертифицированное оборудование! 

Правила работы с резиновыми ремнями: 

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО высоко убранные волосы. 
2. Все украшения, вещи с острыми углами необходимо снять 
3. Обувь должна быть мягкая (кроссовки не подойдут). Балетки, чешки или носочки. Острая твердая подошва не допустима. 
4. Чтобы избежать возможное натирание шеи и плеч, лучше заниматься в водолазке или в футболке с рукавом. По этой же причине необходимо, чтобы щиколотки и голень были закрыты (гетры, гольфы, длинные носки, лосины). 
5. Для удобства использования ремня одежда должна быть облегающей, без лишних объемов, и нескользящей. 
6. Если у вас острая форма любого заболевания, занятия не допустимы! 

Испытайте на себе эффект от занятий растяжкой по уникальной инновационной методике!Возможно проведение индивидуальных тренировок по любому из вышеперечисленных направлений как для взрослых, так и для детей.