Anti-Age

Pilates

Метод Пилатеса (Pilates), представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель – вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику сил.

Zumba

Зумба (Zumba) — относительно новое направление фитнеса, основанное на динамичных танцевальных движениях. Зумба совмещает в себе элементы множества популярных латинских, европейских, азиатских, американских танцев: сальсы, регеттона, хип-хопа, румбы, самбы,

TRX

Петли TRX - настоящая революция в мире фитнеса! Созданные тренером американского спецназа, они помогут тебе накачать все группы мышц всего несколькими упражнениями! Попробуй и убедись сам!